Hi, saya Agus Setiawan dan dalam video ini saya akan membahas tips dari buku, ini merupakan video lanjutan dari video sebelumnya, yaitu buku dari The Ultimate Secret Of Total Self Confidence dari DR Robert Anthony dan kali ini kita akan bahas tentang 6 cara bagaimana kita bisa meningkatkan kepercayaan diri kita.
Banyak orang yang bermimpi untuk punya kehidupan yang luar biasa. Banyak orang yang bermimpi untuk menjalani pengalaman yang luar biasa dalam kehidupannya. Banyak orang yang bermimpi untuk melakukan hal-hal besar dalam kehidupannya. Banyak orang yang mimpi untuk memiliki hal-hal luar biasa dalam kehidupannya.
Tapi berhenti sampai tahap bermimpi itu saja, kenapa? Karena tidak melakukan action yang dibutuhkan untuk mewujudkannya. Kalau dianalisis lebih lanjut apa yang menyebabkan seseorang tidak melakukannya? Jawabannya adalah tidak percaya diri.
Dia bukan tidak mampu, dia bukan tidak bisa tapi karena dia tidak percaya diri. Tapi karena dia merasa dirinya tidak berdaya, karena tidak memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk melakukannya.
Dalam buku Robert Anthony The Ultimate Secret Of Total Self Confidence dia menjelaskan ada 6 langkah yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri kita, mari kita masuk ke langkah yang pertama.
Langkah pertama adalah dehipnosis diri kita. Itu artinya apa? Sebenarnya kita mengalami ketidakpercayaan diri ini, kita gak percaya diri karena kita dihipnosis, diprogram oleh lingkungan kita untuk selalu memikirkan “Nanti orang lain ngomong apa. Nanti orang lain ngomong apa” peduli amat orang lain mau ngomong apa yang penting anda melakukan apa yang anda suka.
Banyak orang berkata, ketika orang hidup di usia awal, mereka selalu berpikir orang lain ngomong dirinya apa, orang lain ngomong dirinya apa. Kemudian pada saat dia sudah bijak, dia sudah dewasa di usia 40-50 gitu ya, dia sudah mengalami transendental kesadaran, dia merasa bahwa ya ternyata tidak ada orang yang mikirin saya mikirin apa, tidak ada yang mikirin saya melakukan apa.
Sebenarnya totally seperti itu, mereka sama sibuk mikirin dirinya sendiri. Kita semua sibuk mikirin diri kita sendiri bagaimana kita bisa memenuhi hirarki-hirarki kebutuhan kita
So, lupakan orang lain, fokus pada diri anda. Yang penting adalah ketika anda fokus pada diri anda, anda memberikan manfaat kepada orang lain bukan anda fokus pada diri anda hanya keegoisan diri anda untuk kepentingan diri anda saja.
So, dehipnosis diri anda bahwa anda memiliki keyakinan yang membuat anda tidak percaya diri. So, hal pertama yang harus kita lakukan untuk mengdehipnosis diri kita adalah sadari, keyakinan apa yang ada dalam diri kita yang membuat diri kita tidak melakukannya. Apa yang membuat diri kita merasa tidak berdaya, apa keyakinan dalam diri kita yang baik kita sadari atau tidak telah membuat kita tidak berani bertindak, tidak percaya diri untuk melangkah, kita tuliskan, renungkan.
Hal ini tidak mudah karena kita paling bias pada diri kita sendiri. Kadang-kadang kita mengatakan “Gak ko, saya percaya diri sekali”. Tapi kenapa tidak bertindak, kenapa anda tidak melakukan apa yang anda ingin lakukan.
“Gak ko, saya percaya diri kok, saya baik-baik saja”. Percaya diri bukan kita menjatuhkan orang lain, percaya diri bukan kita mengkerdilkan situasi lain, percaya diri adalah membesarkan diri anda sehingga anda berdampak pada orang lain.
Jika anda belum melakukannya berarti ada keyakinan pada diri anda yang sudah tertanam pada diri anda yang harus anda sadari. Jadi kita paling bias dalam menilai diri kita sendiri, kita menilai diri kita selalu bagus, kita menilai diri kita selalu positif, kita menilai diri kita selalu benar.
Sehingga kita sulit untuk menilai diri sendiri, mungkin kita bisa ajak pasangan kita, orang-orang yang paling kita percayai, orang yang bisa jujur pada kita, menurut kamu apa sih yang ada pada diri saya membuat saya tidak bertindak, apa rasa takut yang kita miliki.
Lalu setelah menyadari hal-hal itu kita pertanyakan apakah ini benar? Apakah benar demikian situasinya? Apakah hal ini berdampak buat saya? Apakah keyakinan atau ketakutan saya ini layak saya simpan? Kita pertanyakan hal-hal itu, lalu kita ubah menjadi lebih baik.
Salah satu buku yang sangat berdampak dalam kehidupan banyak orang termasuk kehidupan saya adalah buku Think and Grow Rich. Satu hal yang luar biasa di buku itu adalah buku itu mengajarkan tentang the accurate thinking cara berpikir dengan akurat.
Versinya Anthony Robbins mengatakan the right thinking, jadi kita melihat segala sesuatu apa adanya, tidak ada subjektifitas diri kita pada hal itu, apa adanya, begini ya begini. Lalu kita pikirkan apa situasi yang saya inginkan dari hal ini lalu pikirkan apa yang harus kita lakukan untuk membuat situasi yang kita inginkan terwujudkan.
Itu adalah accurate thinking. Dehipnosis diri kita sendiri membutuhkan accurate thinking, kita melihat secara objektif bukan melihat secara subjektif sehingga kita bisa melakukan perubahaan itu dalam diri kita sendiri, itu yang pertama.
Yang kedua adalah bebaskan diri anda dari ketergantungan anda pada orang lain ngomong apa, pandangan orang lain apa, pengakuan orang lain apa, persetujuan orang lain apa, bebaskan diri anda dari situ. Anda tidak perlu persetujuan orang lain untuk membuat perbedaan besar dalam hidup anda.
Kalau itu memang positif, kalau itu memang berdampak untuk anda, berdampak untuk orang-orang yang anda sayangi, go, just do it. Lakukan.
Tidak mudah, tapi anda bisa. Yang menghambat diri anda tidak melakukannya adalah bukan anda tidak mampu atau tidak bisa tapi anda tidak percaya diri.
Dan yang ketiga adalah menerima diri. Secara personal anda menerima diri anda adalah orang yang unik, anda adalah orang yang bahagia. Di dunia ini tidak ada orang ain selain anda.
Anda memiliki pengalaman yang luar biasa, pandangan yang luar biasa, keunikan cara berpikir yang luar biasa, kapasitas yang luar biasa yang dunia ini sedang menunggu anda untuk menjalani kehidupan terbaiknya sehingga dunia ini menjadi dunia yang lebih baik karena anda.
Kemudian kita perlu menerima diri, tidak menyalahkan diri kita sendiri. Kita sering dikondisikan sejak kecil kita selalu membuat diri kita intropeksi dengan cara yang salah, intropeksi dengan cara yang negative, intropeksi untuk mengatakan bahwa “Iya, ini karena saya. Ini salahnya saya” beda antara anda bertanggung jawab atas apa yang anda lakukan dengan anda mengatakan “Ini salah saya, saya menyalahkan diri saya atas hal ini” itu beda, itu dua hal yang berbeda.
Kita perlu bertanggung jawab atas setiap tindakan kita, keputusan kita, setiap konsekuensi dari keputusan kita, setiap konsekuensi dari tindakan kita, kita perlu bertanggung jawab tapi kita tidak perlu menyalahkan diri kita sendiri.
Diri anda berharga. Jangan sampai karena satu kesalahan itu membuat diri anda tidak mengeluarkan sisi kreatif anda yang bisa berdampak buat orang lain.
Jangan sampai satu hal yang membuat anda menyalahkan diri anda, membuat anda stop melangkah untuk mewujudkan hal yang paling penting untuk diri anda, untuk orang-orang yang anda sayangi. Itu yang ketiga.
Dan yang keempat adalah tingkatkan kesadaran anda. Kita tidak percaya diri atau kepercayaan diri kita rendah karena kita tidak menyadari potensi kita atau kita kesadarannya over ke sebelah kiri di timbangannya. Kita menyadari kekurangan kita, kita menyadari kesalahan kita, kita menyadari kita tidak sempurna. Well, no body is perfect right, tidak ada orang yang sempurna.
Tapi apapun yang anda miliki sekarang, potensi apa yang anda miliki bisa membantu orang lain, bisa memberikan dampak pada orang lain, bisa mengubah kehidupan seseorang, karena anda saya berharga.
Tentu hidup kita tidak untuk setiap orang, diri kita tidak untuk setiap orang. Saya hadir untuk anda tapi tidak untuk setiap orang. Tidak akan ada semua orang di dunia ini, di Indonesia akan suka dengan apa yang saya sampaikan. Bisa jadi ada orang yang tidak suka dengan apa yang saya sampaikan.
Kita tidak hidup untuk semua orang tapi kita akan bisa berdampak pada orang-orang tertentu. So, keluarkan potensi terbaik anda.
Saya ingat sebuah cerita seorang anak di pantai dia melemparkan bintang laut yang terdampar di garis pantai, dia lempari satu persatu dan ada orang yang lewat dia mengatakan, “Kamu lagi ngapain nak?”
“Saya lagi menyelamatkan bintang laut ini biar mereka gak mati. Hey percuma kamu lakukan, ombak akan membawa mereka kembali ke pantai lagi. Dan bintang laut itu akan kembali ke pantai dan suatu saat mereka juga akan mati percuma kamu lakukan ini.
Terus anak itu menjawab, “Ya, betul, bintang laut ini akan dibawa arus ke pantai lagi tapi kalau pun saya melakukan ini dan saya akhirnya berhasil menyelamatkan satu dua atau tiga bintang laut yang saya lempar kembali ke laut maka itu saja sudah worth it banget”.
Kita hadir tidak untuk semua orang, stop berpikir orang lain akan menilai diri kita seperti apa. Stop berpikir orang lain akan berpikir kita seperti apa. Anda hadir untuk orang-orang tertentu untuk memberikan perubahan besar pada kehidupan mereka. Just fokus kesitu. Fokus ke diri anda menjadi yang terbaik sehingga anda berdampak buat orang-orang yang tepat untuk diri anda.
Yang kelima adalah lepaskan kekhawatiran anda. Kekhawatiran anda membuat anda berhenti. Kekhawatiran anda membuat anda tidak bahagia. Kekhawatiran anda tidak membuat anda bertindak apa yang harusnya anda lakukan.
Dan dengan berhenti khawatir kita membuat perubahan dalam hidup kita, dengan menikmati prosesnya, kita akan lebih bahagia dan segala sesuatu berubah menjadi lebih baik. Dan cara yang paling sederhana adalah be here and now, hiduplah di masa kini pada saat sekarang berikan semua perhatian kita pada saat ini.
Yang membuat kita tidak bahagia, yang membuat kita tidak bisa konsentrasi, yang membuat kita tidak bisa mengeluarkan potensi yang terbaik adalah ketika kita melakukan A kita mikirin B, kita mikirin B kita mikirin orang lain mikirnya apa, kita mikirin pekerjaan lain.
Akhirnya kita tidak bisa memberikan yang terbaik untuk hal-hal yang sedang kita lakukan ini. So, lupakan yang lain fokus pada hal apa yang sedang anda lakukan saat ini.
Dan yang keenam adalah bangun sikap mental yang positif. Sikap mental yang positif bukan berpikir positif saja, jangan berpikir positif saja, berpikir secara akurat, berpikir secara benar, berpikir secara positif itu seperti anda lihat halaman anda penuh dengan rumput, anda berpikir positif “Ah, gak papa rumput tinggi itu bagus. Rumputnya gak tinggi kok” itu berpikir positif.
Tapi berpikir dengan benar adalah “Oke, rumputnya cukup tinggi, nah apa yang saya inginkan? Saya ingin rumput itu rapi dan terawat”
So, apa yang harus saya lakukan? Fokusnya adalah pada tindakan. Apa yang harus saya lakukan untuk membuat situasi rumput itu sesuai dengan apa yang saya inginkan dan anda fokus pada tindakan.
Karena tindakanlah yang akan berdampak. Tindakanlah yang akan memberikan pengaruh. Tindakanlah yang akan membuat perubahan besar dan kita akan semakin percaya diri dengan kita membangun progres.
Dengan kita membuat kemajuan, kalau tidak ada kemajuan kita semakin tidak percaya diri, kita akan semakin tidak termotivasi kalau kita tidak membuat kemajuan dalam hidup kita.
So, fokuskan membuat kemajuan. Fokuskan membuat perubahan dalam hidup anda. Apa hal yang bisa anda lakukan untuk membuat sebuah perubahan terjadi dalam hidup anda dan anda akan membangun kepercayaan diri, anda akan membangun motivasi anda dan anda akan membuat kehidupan anda lebih baik dan anda berdampak pada banyak orang.
So, apa hal terbaik yang anda pelajari dari video ini? Saya ingin tahu. Sampaikan di komentar di bawah ini sehingga kita bisa saling memberikan manfaat satu sama lain dan jika anda belum subscribe, subscribe dan nyalakan notifikasi sehingga anda bisa mendapatkan notifikasi kalau video-video terbaru saya keluar.
So sukses selalu untuk anda dan Always Living Your Best Life.
