Sebuah kebiasaan baru membutuhkan waktu 21 hari. Mungkin Anda sering mendengarnya, bahwa sebuah kebiasaan baru membutuhkan pembiasaan selama 3 - 4 minggu. Pembiasaan berarti kita melakukan KEBIJAKAN TANPA KECUALI. Melakukan hal yang ingin dijadikan kebiasan teru menerus. 21 hari membangun kebiasaan dipopulerkan oleh Dr. Maxwell Maltz, seorang Dokter dan juga pakar transformasi yang menulis buku Psikocibernetik. Dan telah menjadi acuan banyak tokoh sukses di dunia.

Hampir semua kegiatan kita adalah kebiasaan. Yang baik maupun yang buruk. Sebuah kebiasaan seperti pintalan benang. Semakin hari semakin kuat sampai suatu saat menjadi sebuah tali tambang kuat. Tentu saja tidak bisa dipungkiri jika kita ingin mengubah sebuah kebiasaan yang sudah kita jalani puluhan tahun. Ya, seperti mengurai tali tambang menjadi benang. Tanyakan pada perokok. Merokok itu buruk untuk kesehatan dirinya dan orang si sekitarnya. Namun …… Anda tahu ceritanya.

Mengapa kebiasaan baik sulit dipupuk? Karena ia tidak langsung memberikan kesenangan. Berbeda dengan kebiasaan buruk, hampir semua langsung memberikan kesenangan saat kita melakukannya. Bayangkan jika setahun kita membangun 4 kebiasan positif. 5 tahun , Anda punya 20 kebiasaan positif. Apakah akan mempengaruhi kesehatan, kekayaan, dan kebahagiaan Anda ? BANGET,BANGET. Apalagi lebih dari empat dalam setahun. Anda akan menulis kisah sukses dalam hidup Anda dengan tinta emas.

Dengan perlahan dan sistematis, merubah satu demi satu kebiasaan, Anda meningkatkan semua kualitas kehidupan.

Next, Bagaimana mengenal kebiasaan mengenal kebiasaan buruk?