Ada 3 langkah untuk menciptakan kebiasaan sukses:
1. Temukan kebiasaan buruk.
Jujur pada diri. Apa kebiasaan buruk Saya? Pikirkan akibatnya. Biasanya tidak muncul sehari, atau minggu depan, atau bulan depan. Bisa jadi muncul 5 - 10 tahun mendatang. 20 tahun mendatang. pikirkan jangka panjangnya. Kehidupan Anda mungkin sedang dipertaruhkan.
2. Definisikan kebiasaan baru.
Biasanya kebalikan dari yang buruk. Tulliskan juga manfaatnya. Ini akan mendorong kita melakukannya. Pastikan manfaat yang memotivasi Anda.
3. Buat 3 tindakan
Tiga tindakan seiap hari untuk merubah kebiasaan ini. 3 hal sederhana setiap harinya.